Le socle
CrossFit
WOD, WOD Team, Gym, Weightlifting (haltérophilie). Le cœur du programme, encadré du début à la fin. La page CrossFit.
Le planning.
49 cours par semaine et 16 plages d’open gym, de 7h30 à 21h.
En vigueur depuis le 14 septembre 2026.
Lundi
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7h308h30
WODCours encadré · 1 h
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8h309h30
WODCours encadré · 1 h
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9h3010h15
PilatesCours encadré · 45 min
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10h3012h15
Open GymAccès libre · 1 h 45
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12h1513h15
BurnCours encadré · 1 h
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13h1515h00
Open GymAccès libre · 1 h 45
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15h0017h00
Open GymAccès libre · 2 h
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16h0017h00
Prépa by KeoCours encadré · 1 h
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17h0018h00
HyroxCours encadré · 1 h
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18h0019h00
WODCours encadré · 1 h
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19h0020h00
Body SculptCours encadré · 1 h
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20h0021h00
WODCours encadré · 1 h
Mardi
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7h308h30
BurnCours encadré · 1 h
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8h309h30
WODCours encadré · 1 h
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9h3010h30
Body SculptCours encadré · 1 h
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10h3012h15
Open GymAccès libre · 1 h 45
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12h1513h15
WODCours encadré · 1 h
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13h1515h00
Open GymAccès libre · 1 h 45
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15h0017h00
Open GymAccès libre · 2 h
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16h0017h00
Prépa GolfCours encadré · 1 h
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17h0018h00
WODCours encadré · 1 h
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18h0019h00
Lower BodyCours encadré · 1 h
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19h0020h00
GymCours encadré · 1 h
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20h0021h00
WODCours encadré · 1 h
Mercredi
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7h308h30
WODCours encadré · 1 h
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8h309h30
HyroxCours encadré · 1 h
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9h3010h30
WeightliftingCours encadré · 1 h
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10h3012h15
Open GymAccès libre · 1 h 45
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12h1513h15
WODCours encadré · 1 h
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13h1515h00
Open GymAccès libre · 1 h 45
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15h0017h00
Open GymAccès libre · 2 h
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17h0018h00
Body SculptCours encadré · 1 h
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17h0018h00
Prépa by KeoCours encadré · 1 h
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18h0019h00
Upper BodyCours encadré · 1 h
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19h0020h00
WODCours encadré · 1 h
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20h0021h00
WODCours encadré · 1 h
Jeudi
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7h308h30
YogaCours encadré · 1 h
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8h309h30
WOD TeamCours encadré · 1 h
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9h3010h30
Body SculptCours encadré · 1 h
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10h3012h15
Open GymAccès libre · 1 h 45
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12h1513h15
GymCours encadré · 1 h
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13h1515h00
Open GymAccès libre · 1 h 45
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15h0017h00
Open GymAccès libre · 2 h
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17h0018h00
WOD TeamCours encadré · 1 h
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17h0018h00
Prépa GolfCours encadré · 1 h
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18h0019h00
WOD TeamCours encadré · 1 h
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19h0020h00
WOD TeamCours encadré · 1 h
Vendredi
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7h308h30
WODCours encadré · 1 h
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8h309h30
Body SculptCours encadré · 1 h
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9h3010h30
HyroxCours encadré · 1 h
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9h3010h30
Prépa GolfCours encadré · 1 h
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10h3012h15
Open GymAccès libre · 1 h 45
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12h1513h15
BurnCours encadré · 1 h
-
13h1515h00
Open GymAccès libre · 1 h 45
-
15h0017h00
Open GymAccès libre · 2 h
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17h0018h00
WODCours encadré · 1 h
-
18h0019h00
WeightliftingCours encadré · 1 h
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19h0020h00
WODCours encadré · 1 h
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20h0021h00
Body SculptCours encadré · 1 h
Samedi
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9h009h45
PilatesCours encadré · 45 min
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10h0011h30
HyroxCours encadré · 1 h 30
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11h3012h30
WODCours encadré · 1 h
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12h3014h00
Open GymAccès libre · 1 h 30
Dimanche
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10h0011h00
WOD TeamCours encadré · 1 h
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11h0012h00
WOD TeamCours encadré · 1 h
Ce qui tourne dans la semaine
Quatorze disciplines, un seul abonnement.
Le programme couvre la force, l’endurance, la mobilité et l’esthétique. Selon la formule, l’abonnement donne accès à tout.
La course
Hyrox
Le format de compétition, préparé toute l’année sur place. La page Hyrox.
Le renforcement
Body Sculpt, Burn, Upper & Lower Body
Quatre cours collectifs ciblés, accessibles sans expérience préalable de l’haltérophilie.
Le souffle et la mobilité
Yoga, Pilates
Encadrés par Manon, coach sportif et professeure de yoga. Ce qui rend le reste de la semaine tenable.
La prépa
Prépa Golf, Prépa by Keo
Deux préparations spécifiques, pensées pour un geste et une saison précis.
En autonomie
Open Gym
L’accès libre au plateau pour qui a déjà sa programmation. Formule dédiée à partir de 40 €.
Réserver
Trois étapes, et rien à payer sur ce site.
Les abonnements, les réservations et les annulations vivent sur Deciplus, la plateforme du club. Ce site ne fait que t’y emmener.
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Choisis ton créneau
Sur Deciplus, depuis un navigateur ou l’application. Les places par cours sont limitées : c’est ce qui permet au coach de suivre chacun plutôt que de compter des têtes.
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Réserve ou annule
Une réservation se défait aussi simplement qu’elle se pose. Libérer sa place quand on ne peut pas venir, c’est ce qui fait tourner un planning de quarante-neuf cours.
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Viens en tenue de sport
Le matériel est sur place. Pour une première séance, arrive dix minutes en avance : le coach a deux ou trois questions à te poser avant de commencer.
Infos pratiques
Où, et à qui parler.
- Adresse
- 245 avenue de la Tuilerie
40150 Soorts-Hossegor - Téléphone
- 06 02 01 76 83
- email à fournir
- Horaires d’ouverture
- Lundi au vendredi : 7h30 – 21h
Samedi : 9h – 14h · Dimanche : 10h – 12h
à confirmer Déduits des créneaux du planning, pas communiqués comme tels. - Créneaux
- 49 cours encadrés par semaine, sur 14 disciplines, plus 16 plages d’open gym.
- Réservation
- Cours et abonnements sur Deciplus.
- On vient de
- Soorts-Hossegor, Capbreton, Seignosse, Saint-Vincent-de-Tyrosse.
Comment réserver un cours ?
En ligne sur Deciplus, depuis un navigateur ou l’application. Chaque créneau se réserve à l’unité, et s’annule de la même façon.
Faut-il réserver à l’avance ?
Oui pour les cours encadrés : les places sont limitées par créneau. L’open gym se pratique en accès libre selon la formule souscrite.
Peut-on venir pour une seule séance ?
Oui. La première est offerte. Ensuite le drop in est à 20 € et la semaine Holiday à 60 €. Voir les tarifs.
Combien de cours par semaine ?
Quarante-neuf cours encadrés, du lundi au dimanche, répartis sur les quatorze disciplines du programme. S’y ajoutent seize plages d’open gym en accès libre.
Première séance offerte.
Dis-nous quand tu peux venir : on te place sur le créneau où le cours te correspond.